b) Inteligencia emocional

 


Partamos aclarando qué entendemos por inteligencia emocional. Se la podría definir como la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás.

¿Por qué es importante tenerla en cuenta en la educación? Como habíamos indicado anteriormente, ésta debería ser integral para ser una verdadera educación y, como tal, tiene que atender a la dimensión emocional o afectiva. Es esencial la autogestión de la inteligencia emocional para alcanzar la plenitud y el bienestar.

¿En qué proceso consiste la Inteligencia Emocional? Podemos hablar de una primera instancia de autoconocimiento y autorregulación de las emociones (área intrapersonal),  y por otro lado el desarrollo de la empatía y las habilidades sociales (área interpersonal).



c) La Resiliencia

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