d) Mindfulness

 

El Mindfulness es una práctica legendaria de atención plena de la mente, su objetivo es dotar de un método para aprender a gestionar las emociones, reacciones, actitudes y pensamientos para poder afrontar las situaciones que nos presenta la vida, mediante la práctica y perfeccionamiento de la conciencia plena.

Su importancia en la educación radica en que esta práctica puede cambiar la comunicación e interacción entre diferentes regiones del cerebro, mejorar sus funciones e incluso crear nuevas neuronas (neurogénesis). Además de generar plasticidad cerebral, disminuir el estrés y permitir que las funciones superiores aumenten mientras que las respuestas automáticas de los cerebros límbico y reptiliano son reguladas.



e) Metodologías inductivas

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