b) Inteligencia emocional
Partamos aclarando qué entendemos por inteligencia emocional. Se la podría definir como la capacidad de reconocer, aceptar y canalizar nuestras emociones para dirigir nuestras conductas a objetivos deseados, lograrlo y compartirlos con los demás . ¿Por qué es importante tenerla en cuenta en la educación? Como habíamos indicado anteriormente, ésta debería ser integral para ser una verdadera educación y, como tal, tiene que atender a la dimensión emocional o afectiva. Es esencial la autogestión de la inteligencia emocional para alcanzar la plenitud y el bienestar . ¿En qué proceso consiste la Inteligencia Emocional? Podemos hablar de una primera instancia de autoconocimiento y autorregulación de las emociones (área intrapersonal) , y por otro lado el desarrollo de la empatía y las habilidades sociales (área interpersonal) . c) La Resiliencia
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